قلبي أسيرك
روح نشيطه
تاريخ التسجيل : 05/08/2009
عدد المساهمات : 110
الجنس : 
المزاج : 
 |  موضوع: ..*% اكل الكرز يخفض خطر الإصابة بالسكري %*.. الأربعاء أغسطس 05, 2009 9:12 am | |
|
أكدت باحثة أمريكية أن أكل الكرز يمكن أن يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري...
وأشارت لونا ساندون وهي مساعدة بروفيسور في علم التغذية في المركز الطبي بجامعة ساوث وسترن،
إلى أن الفاكهة الحمراء اللون ومن ضمنها الكرز وبعض أنواع التفاح، تحتوي على مواد مضادة للأكسدة ولها فوائد صحية كثيرة.
وأشارت ساندون إلى أن الكرز غني بمادة "كويرسيتين" وهي مادة طبيعية مضادة للالتهاب، ,,
مؤكدة أن التفاح الاحمر يعد مصدراً أساسياً لهذه المادة أيضاً،..
وتحتوي حصة غذائية من التفاح أو الكرز وزنها 198 جراماً على 3 ميليجرامات من مادة "كويرسيتين".
وأكدت ساندون أن الكرز متوفر معظم أيام السنة سواء كان مجففاً أو مثلجاً أو على شكل مربى، ولذا من السهل إضافته إلى مائدة طعامك.
قلبـــــي أسيــــرك | |
|
عذبة الروح
مــــديـــــره
تاريخ التسجيل : 01/08/2009
عدد المساهمات : 396
الجنس :
الموقع : بعيون محبيني
المزاج : 
| | موضوع: رد: ..*% اكل الكرز يخفض خطر الإصابة بالسكري %*.. الأربعاء أغسطس 05, 2009 12:56 pm | |
| قلبي اسيرك
تسلم لنا يمناك
معلومه قميه
الله يعطيك العافيه
دمتي بخير | |
|
روحي تحبك
مشـــــــرفه
تاريخ التسجيل : 04/08/2009
عدد المساهمات : 165
الجنس :
المزاج : 
| | موضوع: رد: ..*% اكل الكرز يخفض خطر الإصابة بالسكري %*.. الخميس أغسطس 27, 2009 11:46 am | |
| يسلموووووووو
الحمد لله
اني من عشاق الكرز
اممممممم | |
|
قلبي أسيرك
روح نشيطه
تاريخ التسجيل : 05/08/2009
عدد المساهمات : 110
الجنس :
المزاج :
| | موضوع: رد: ..*% اكل الكرز يخفض خطر الإصابة بالسكري %*.. الإثنين سبتمبر 07, 2009 12:19 pm | |
| | |
|
